传承高铁礼仪 我们正在路上
传承高铁礼仪 我们正在路上
礼仪是人类为维系社会正常生活而要求人们共同遵守的,最起码的道德规范。它是人们在长期共同生活和相互交往中逐渐形成,并且以风俗,习惯和传统方式固定下来。
对一个人来说,礼仪是一个人的思想道德水平,文化修养,交际能力的外在表现,对一个人来说,礼仪是一个国家,社会,文明程度,道德风向和生活习惯的反应。重视开展礼仪教育已成为道德实践的一个重要内容。
礼仪教育的内容涵盖着社会生活的各个方面,从内容上看有仪容、举止、表情、服饰谈吐、待人接物等从对象上看有个人礼仪、公共场所礼仪、待人接客礼仪、餐桌礼仪、馈赠礼仪、文明交往等。
在人际交往过程中的行为规范称为礼仪、礼仪在言语动作上的表现称为礼貌。加强道德实践应注意礼仪,使人们在敬人、自律、适度、真诚的原则上进行人际交往,告别不文明的言行。
礼仪、礼节、礼貌内容丰富多样,但它有自身的规律性,其基本的礼仪原则,一是敬人原则,二是自律的原则,在交往过程中,积极主动,自觉自愿,礼貌待人,表里如一,自我反省,自我检点。三是适度的原则,适度得体。四是真诚的原则,诚心诚意,以诚待人,不逢场作戏,言行不一。
站立是我们生活的一种最基础的举止,优美的站姿是人动态美的基础衬托出你的气质和风度,能使一个人更加自信,从而给他人留下美好的印象。要想拥有优美的站姿,有四个部位要特别注意:双脚,双肩,胸部,下巴。
正确的站姿:
头正,抬头,双目平视前方,嘴微闭,表情自然,面带微笑,微收下颌,精神饱满,肩平双肩放松,微向后下压,人体有向上的感觉,臂垂两肩平正,双肩自然下垂身体两侧,虎口向前,手指自然弯曲躯挺躯干挺直,挺胸收腹,臀部向内向上收紧,身体重心应在两腿中间防止重心偏左偏右,腿并,两腿绷直双膝用力并拢,保持身体正直,脚后跟要靠紧,两脚呈“v”型两脚间角度呈40°—60°找准重心身体重心主要支撑在脚掌脚弓上,侧看成一条垂线,从侧面看上体与下肢应在一条垂直线上。
“不雅”的站姿:
东倒西歪,无精打采,懒散地依靠在墙上,桌子上,低着头,歪着脖子,含胸,端肩,驼背,将身体重心明显地移到一侧,只用一条腿。支撑身体,下意识地做小动作。两腿交叉站立,两腿之间的距离不要过大,在正式场合,双手叉腰,双手交叉抱在胸前,把手插在裤袋里面。
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