“来，这个俯卧撑先来十个，接着深蹲在来十个，然後仰卧起坐来十个，高抬腿在来一分钟。”
教导完王虎这些动作和名字，就开始让他组合起来练习。
王虎也没有多想，林逸说完後便做了起来。
不过心里面却是有些疑惑，这些动作看起来这麽简单，会不会有炼T的效果啊。
可一想到刚刚指定傅痕的画面，他又觉得有可能。
可这做了几个後，王虎变的激动了起来。
这一个个简单的动作，看起来虽然会觉得没什麽。
可做起来的时候就可以感觉到了，这确实是在炼T。
而且效果b他之前练习的那个快了很多。
完全就不是一个档次了。
另一边的林逸看着王虎做了起来还是很开心的，毕竟动作这麽简单，他还害怕王虎会觉得这是戏弄他。
看着王虎的脸sE变的激动，林逸就知道自己的想法实现了。
一直等王虎把那四个动作做完，林逸冲了上去。
“怎麽样，感觉如何。”
王虎脸上满是激动：“林逸，你太厉害了，这炼T效果b我之前练习的好上太多了，都快好上一倍了。”
听到这话，林逸心里面也很是激动，这是作为水蓝星人的激动。
什麽都别说了，水蓝星人NB。
教导完王虎这些动作和名字，就开始让他组合起来练习。
王虎也没有多想，林逸说完後便做了起来。
不过心里面却是有些疑惑，这些动作看起来这麽简单，会不会有炼T的效果啊。
可一想到刚刚指定傅痕的画面，他又觉得有可能。
可这做了几个後，王虎变的激动了起来。
这一个个简单的动作，看起来虽然会觉得没什麽。
可做起来的时候就可以感觉到了，这确实是在炼T。
而且效果b他之前练习的那个快了很多。
完全就不是一个档次了。
另一边的林逸看着王虎做了起来还是很开心的，毕竟动作这麽简单，他还害怕王虎会觉得这是戏弄他。
看着王虎的脸sE变的激动，林逸就知道自己的想法实现了。
一直等王虎把那四个动作做完，林逸冲了上去。
“怎麽样，感觉如何。”
王虎脸上满是激动：“林逸，你太厉害了，这炼T效果b我之前练习的好上太多了，都快好上一倍了。”
听到这话，林逸心里面也很是激动，这是作为水蓝星人的激动。
什麽都别说了，水蓝星人NB。