用紫薯代替米饭作为主食不但不会长胖,反而更容易瘦。

    这是因为首先薯类食物原本热量就比米饭低,其中含有丰富的膳食纤维,很容易增加人们的饱腹感,膳食纤维也有助于保持肠道健康,缓解便秘,有助减肥。

    ……

    叶清闻言,心下有些冷,不过面上却没显。

    只淡淡地说道“那是钱府,不是叶宅。

    三伯父,您听说过有人让断了亲的娘家的人住过去的吗?”

    “……”几个人的面色都是一变,小梁氏瞪了一眼自己相公,这不是没事找事吗?

    明知道韭芽不喜,还这么说。

    叶文楠也知道自己说错话了,尴尬一笑“吃饭,吃饭……

    今天中午都是好菜,大家尽管敞开肚皮吃,梅子,你去装一壶酒出来。”

    叶梅看了一眼小梁氏,平时娘是不给爹喝酒的,就算给,也只是一点点,让他尝个味。

    小梁氏为了避免尴尬,摆摆手道“梅子去拿吧,今天韭芽也辛苦了,刚好家里的糯米酒也比较甜,等会也跟着我们喝几碗。”

    叶梅站起身,拿着一个锡壶,去了酒缸那里,很快就装满了一壶酒,然后放进有井水的一个大铁桶里面冰镇。

    紧接着她又放了一些白色的冰晶在铁桶里,添了一些水进去,盖上木头盖子,不一会儿就开始冒出白气。

    这是她上次去冰铺的时候,和冬云讨来的制冰的东西,只要用铁桶装水,做起来还是很简单的。

    就是听说冰晶这种东西很贵,也是叶清的秘方。若不是叶梅是叶清的好姐妹,冬云是不会给她的。

    当然叶梅要是和叶清索要,叶清自然会给她,那不是前几日她不在崇阳嘛。